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                                                                      <kbd id='RNFyi'></kbd><address id='RNFyi'><style id='RNFyi'></style></address><button id='RNFyi'></button>

                                                                              <kbd id='RNFyi'></kbd><address id='RNFyi'><style id='RNFyi'></style></address><button id='RNFyi'></button>

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                                                                                              <kbd id='RNFyi'></kbd><address id='RNFyi'><style id='RNFyi'></style></address><button id='RNFyi'></button>

                                                                                                      <kbd id='RNFyi'></kbd><address id='RNFyi'><style id='RNFyi'></style></address><button id='RNFyi'></button>

                                                                                                              <kbd id='RNFyi'></kbd><address id='RNFyi'><style id='RNFyi'></style></address><button id='RNFyi'></button>

                                                                                                                      <kbd id='RNFyi'></kbd><address id='RNFyi'><style id='RNFyi'></style></address><button id='RNFyi'></button>

                                                                                                                              <kbd id='RNFyi'></kbd><address id='RNFyi'><style id='RNFyi'></style></address><button id='RNFyi'></button>

                                                                                                                                      <kbd id='RNFyi'></kbd><address id='RNFyi'><style id='RNFyi'></style></address><button id='RNFyi'></button>

                                                                                                                                              <kbd id='RNFyi'></kbd><address id='RNFyi'><style id='RNFyi'></style></address><button id='RNFyi'></button>

                                                                                                                                                      <kbd id='RNFyi'></kbd><address id='RNFyi'><style id='RNFyi'></style></address><button id='RNFyi'></button>

                                                                                                                                                              <kbd id='RNFyi'></kbd><address id='RNFyi'><style id='RNFyi'></style></address><button id='RNFyi'></button>

                                                                                                                                                                      <kbd id='RNFyi'></kbd><address id='RNFyi'><style id='RNFyi'></style></address><button id='RNFyi'></button>

                                                                                                                                                                          外围赌球怎么样

                                                                                                                                                                          来源:欢迎[乐享阅读网]  字体:标准  发表时间:2018-05-16 13:01:09

                                                                                                                                                                            过高过低对颈椎都不利

                                                                                                                                                                            张博士介绍说,人体的脊柱从正面看是直的对称的,但是从侧方看脊柱的四个生理弧度即向前的颈曲、腰曲,向后的胸曲、骶曲,由此可以知道颈椎在正常的情况下应该是向前微微弯曲的。如果选对了枕头,颈椎在睡眠时就能够保持正常的前倾状态了。但如果枕头选错了,再加上不健康的生活习惯,长年累月下去就可能导致颈椎正常的生理弧度发生改变,导致严重的颈椎病。

                                                                                                                                                                            枕头过高会造成颈椎过度前屈,会造成很多结构包括神经、血管、供应大脑的椎动脉会受到挤压,可能会造成供血不足,甚至还会造成手臂麻木、眩晕发作等等。特殊情况下,如哮喘发作,感冒的时候可适当使用高枕头。

                                                                                                                                                                            睡觉不枕枕头也不可取,颈部没有得到支撑,颈部的支持肌肉得不到很好的休息。比如说习惯于侧卧位的人是绝对不能采取。颈椎过度前曲的人在治疗期间可以不枕枕头睡觉。

                                                                                                                                                                            很多人有疑问,睡觉打呼噜是否与所用的枕头有关系。张博士告诉记者,如果这个人平时睡觉不打呼噜,但突然发现有几天在睡觉时打呼噜的话,那么往往是由于枕头造成的,而且很多情况是由于枕头过低所致。

                                                                                                                                                                            挑选枕头注意这些小窍门

                                                                                                                                                                            一般来说枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关,以舒适为度,并无一定的统一标准。单人枕头的长度应以超过自己的双肩宽度15厘米为宜。对于习惯仰卧的人来说,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高相等为宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当在商场准备挑选枕头时,可以将身体靠在墙上,将枕头放在颈部,请同行的人帮助观察此时的颈椎是否和身体在一条直线上,如果处在同一条直线上,说明这个枕头是适合的。如果习惯于侧躺着睡觉,枕头需要稍微高一些,但如果习惯于平躺着睡觉,那么枕头就不能过高。对于体形偏胖的人,挑选枕头时就要稍微矮一些。

                                                                                                                                                                            张博士认为,荞麦壳枕头虽然是很传统的枕头,但是荞麦壳本身分散性比较好很容易塑形,不管是胖的人瘦的人躺上去以后会自然地塑形并分散开来,比较顺应颈部正常的生理弧度。需要注意的是,装荞麦壳枕头的时候有技巧,不能把它充得太饱也不能充得太少,这样维持形状才能好一些。另外在枕头的软硬上,张博士推荐选稍硬的枕头,因为硬枕才能对颈椎起到支撑的作用。 杨彦 整理

                                                                                                                                                                            婚姻危机引发的“后遗症”   易星 绘

                                                                                                                                                                            倾诉人:诺雨(化名)女

                                                                                                                                                                            35岁 河北人

                                                                                                                                                                            在线记录:记者佘玉冰

                                                                                                                                                                            诺雨的倾诉,就像一本悬疑小说的开场,在那个凄风冷雨的夜晚,乍一听,能把人吓起一身鸡皮疙瘩。

                                                                                                                                                                            她说,她从未想到,丈夫是那么“变态”的人,而这种“变态”,归根结底是由她引起的。婚姻危机,引发了丈夫出现了心理问题,从而导致他留下了可怕的“后遗症”。

                                                                                                                                                                            诡异行径

                                                                                                                                                                            事情发生在2015年12月初。那天,我要和领导去外地出差,可飞机延误,我们等到深夜还是没能出发,只好改期,各回各家。

                                                                                                                                                                            我担心一向早眠的丈夫已经熟睡,便没给他打电话,自己坐了辆出租车回去。可等我回到家时,发现灯全都亮着,丈夫似乎在卫生间里,水龙头传出“哗哗哗”的流水声。

                                                                                                                                                                            我叫了他两声,也许是水开得太大了,他没听见。一种诡异的感觉涌上我心头,我鞋子都没来得及脱,立马冲进卫生间。眼前的一幕让我很吃惊——

                                                                                                                                                                            大冷天的,丈夫光着身子,衣服裤子都浸泡在大脸盆里,而他,就这么呆呆地看着盆子里的水不断溢出来。我天生就对各种气味比较敏感,一进卫生间,我便闻到一股血腥味,是的,我确信,那是血的味道。

                                                                                                                                                                            丈夫扭过头来看着我,脸上是陌生的表情。我冲到脸盆前,捞起他的衣裤,果然看到上面沾着干涸的血迹,虽然被水冲刷掉了一些,但仍可以推断,血迹不少。

                                                                                                                                                                            我浑身都颤抖起来:“这些血,哪来的……”

                                                                                                                                                                            “哦,帮朋友杀鸡。”他平静地回答,好像事先准备好的台词。

                                                                                                                                                                            “哪个朋友?让你大半夜去杀鸡?”

                                                                                                                                                                            “难道你以为我杀人?”他笑了笑,这让他原本就僵硬的脸变得更加恐怖。

                                                                                                                                                                            我感觉自己快要哭了出来,但没凭没据,我不可能质疑自己的丈夫。那一晚,我几乎没闭眼,满脑子都在想,我不在家的时候,丈夫背着我到底在干什么?

                                                                                                                                                                            第二天,丈夫的行为举止恢复正常,让我找不出任何破绽。我几乎真的要相信,他衣服上的血迹,是杀鸡染上的。

                                                                                                                                                                            不久后的一晚,丈夫加班,我独自一人在小区里散步,偶遇一个不太熟悉的邻居。那个60来岁的老太她神神秘秘地对我说,有一晚她睡不着觉起来散步,不知不觉走到小区外边的荒地上:“我看到你老公……”

                                                                                                                                                                            我听她描述完当时的场景,顿时头晕目眩,胃液一阵阵地翻滚,就要呕吐出来。我一边说:“不可能,你看错了,我老公不会做这种事。”一边又跟丈夫衣服上的血迹联系在一起,事发时间吻合,事件脉络清晰,理智告诉我,老太太说得八九不离十。

                                                                                                                                                                            丈夫加班回来后,我让他坐到沙发上,给他倒了杯热茶。我尽量控制住自己的情绪,道:“我们从前散步经常碰见的那个老太太,你还记得吗?”

                                                                                                                                                                            “嗯。”丈夫心不在焉地回应了一句。

                                                                                                                                                                            “她今天跟我说,她夜里散步,看到有人……用刀子捅路边的流浪狗,那场面很残忍,很血腥,吓得她不敢出声,调头就走……”我几乎用尽全身力气,陈述完这件事。我心里抱着百分之一的希望,希望丈夫反驳我,希望他说,他没有虐待小动物,他还是从前那个有爱善良的好男人。

                                                                                                                                                                            可丈夫却垂下头,双手无助地揉搓着,像犯了错的小孩。他忽然哭了:“我也不知道为什么,我好像控住不住自己,好像用这种方式能缓解心中的压力!你说我是不是变态?我是不是该看心理医生?”

                                                                                                                                                                            那一刻,我觉得天都塌了。

                                                                                                                                                                            婚姻危机

                                                                                                                                                                            丈夫的“心理压力”,来自于三年前我们的婚姻危机。那时,我们刚刚失去我们的孩子。

                                                                                                                                                                            事实上,那个孩子从未降临于世,我怀孕4个月的时候,流产了。我和丈夫的情绪都很低落。我年纪不小了,好不容易怀孕,却没能保住孩子,对我来说,是巨大的打击。

                                                                                                                                                                            丈夫可能有些责备我。他认为是我工作太拼命,只想着升职加薪,根本没考虑过自己的身体情况,导致孩子出现问题。我本来期待着他的安慰,可他却比我更悲观,更沮丧。

                                                                                                                                                                            我对他的表现,失望透顶。我从未想到,我们熬得过8年的爱情长跑,却熬不过失去孩子的悲痛,我们的婚姻,就是从那时开始出现裂痕的。

                                                                                                                                                                            当时我们的生活状态真的很糟糕。他回到家吃饱饭倒头就睡,第二天天还没亮就起床跑步,我睡醒的时候,他已经出发去上班了。他有意避开我,每个周末,不是回老家看父母,就是跟朋友打牌喝酒,此前,我根本不知道他有“那么多”朋友。

                                                                                                                                                                            回想起我们一起走过的十几年光阴,我自问对他和这段爱情问心无愧,可因为流产,因为一个我不想,也无法挽回的悲剧,他竟如此待我。我的心都凉透了。

                                                                                                                                                                            我们是大学同学,也是彼此的初恋。

                                                                                                                                                                            我出生在北方的城市,家庭条件还算不错。丈夫是广西人,家在小县城。大二那年,我第一次把丈夫带回家,遭到了父母强烈的反对。他们不了解广西,认为是个贫困落后的地方。

                                                                                                                                                                            大四时,我们面临就业选择,丈夫的父母要求他必须回广西工作,而我父母则让我留在家乡。

                                                                                                                                                                            丈夫给南宁一家不错的企业投了简历,笔试面试都顺利通过了。企业给出的条件很好,有很大的发展空间,而他在河北一直没找到合适的单位。

                                                                                                                                                                            “跟我回广西吧!”他央求我。

                                                                                                                                                                            我当时很爱他,心想他去哪儿我自然要跟着去哪儿。

                                                                                                                                                                            我父母得知我要离开家,非常愤怒,他们觉得我是“自甘堕落”。父亲是个军人,脾气很大,威胁要跟我断绝父女关系。母亲则偷偷找到我丈夫,软硬兼施,逼他和我分手。

                                                                                                                                                                            那个下雪的夜晚,丈夫从南宁坐28个小时的火车赶到我家,只因为我哭着告诉他,我坚持不下去了,父母不让我离开家乡去南方生活。

                                                                                                                                                                            丈夫站在我家门外,不停地拍门说话,可我父母就是不让他进来,也不许我去开门。可他很坚持,就在门外站了一晚上!第二天清晨,整个人都快冻僵了,缩成一小团,靠在我家门口的墙壁上。

                                                                                                                                                                            我开门出来,看到他瑟瑟发抖的样子,顿时哭了。他笑着安慰我:“别哭,我没事,这面墙后面是暖气管吧,我靠着挺暖和的……”

                                                                                                                                                                            后来,我坚持跟他去了南宁,我对父母说,如果谁再勉强我,我就“以死明志”。

                                                                                                                                                                            我和丈夫结婚前,父母到南宁来玩,对广西的印象彻底改变。原来这里什么都有,和那些所谓的大城市相比,并不差。他们终于放心地把我交给丈夫。

                                                                                                                                                                          [page title= subtitle=]

                                                                                                                                                                          编辑:

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